Le calcium est un minéral vital que l’on trouve en abondance dans la nature. Il est essentiel à la croissance, au développement et au bon fonctionnement du corps humain. Le calcium constitue la majeure partie de la structure osseuse et dentaire, ce qui le rend essentiel pour la santé des os et des dents. En plus de son rôle structural, le calcium est impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques, telles que la contraction musculaire, la coagulation sanguine, la transmission nerveuse et la régulation de la pression artérielle.

Importance du Calcium pour la Santé :

1. Santé osseuse : Le calcium est nécessaire pour maintenir la densité osseuse et prévenir l’ostéoporose, en particulier chez les personnes âgées.
2. Santé dentaire : Il contribue à la solidité des dents et aide à prévenir la carie dentaire.
3. Fonction musculaire : Le calcium est essentiel à la contraction musculaire, y compris le fonctionnement du muscle cardiaque.
4. Transmission nerveuse : Il facilite la transmission des signaux nerveux dans le système nerveux.
5. Coagulation sanguine : Le calcium est nécessaire à la coagulation du sang pour arrêter les saignements en cas de blessure.